Coaching emocional
para lograr una vida completa

El momento del poder es siempre el presente.
Frase coaching emocional

Louise Hay

Coaching emocional para lograr una vida completa
Frase coaching personal

Aprender a descifrar lo que tus emociones quieren decirte movilizará tus pensamientos y acciones, y conseguirás un fin determinado.

Mediante técnicas de crecimiento personal podrás identificar las necesidades que te indican tus emociones, permitiéndote gestionarlas y aumentar tu bienestar emocional.

Metodologías que te ayudarán en tu desarrollo personal

TUS EMOCIONES TE GUÍAN

¿Qué son las emociones?

Mejora tu crecimiento personal

Emoción quiere decir “moverse hacia el exterior” y es una sensación breve e intensa, que te hace actuar o reaccionar frente a un estímulo externo y provocar efectos internos que te afectan de manera positiva o negativa.

La manera en la que decides reaccionar frente a tu entorno, condiciona tu vida. 

Por un lado las emociones, regulan tu estado interno y por otro guían tus decisiones, de allí que conocerlas, comprenderlas y dominarlas sea esencial para lograr una vida plena.

Forman parte del proceso central de supervivencia de la especie.

¿Qué ocurre cuando no

liberas las emociones?

Mejora tu crecimiento personal

Cuando tus emociones sobrepasan una cierta intensidad se convierten en hechos. Si una situación común u ordinaria te produce miedo y esa emoción se intensifica hasta límites extremos, podrías llegar a pensar que corres verdadero peligro si no huyes de ella.

Las emociones mal gestionadas pueden llevarte a tomar decisiones equivocadas.

Esconder o suprimir tus emociones puede ser muy doloroso y tener consecuencias muy negativas para tu vida.

Cuando ves que algunas personas tienen crisis de ira inexplicadas, o de llanto incontrolado, normalmente es producto de la supresión de sus emociones.

Ely Lavado

Saber lidiar con tus emociones más difíciles, te ayudará a ser más feliz y a ganar confianza en tí misma.

¿Quieres aprender a definir tus metas y tomar las riendas de tu vida?

Te acompaño a conseguir la vida que deseas
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